2014年01月02日

服を脱ぐ時の筋肉の話です


 夏、プールや海で脱ぐときに、筋肉がちょっとでもあったらかっこいいですよね。



 
 一瞬の筋トレで筋肉があるように見せる方法があるんです。



 10分くらい限界まで筋トレをすると、見違えるほど筋肉がついているように見えます。



 非常に効果的です。役者やモデルも肌を露出するときにやっています



 ポンプアップ(パンプアップ)といいます。



 筋肉がはっているような状態は長続きしませんので、オススメはできませんがこんなテクニックもありますので覚えておいてはいかがでしょうか。



 女の子とデートする前にやってみては??



 ぼくは、やり過ぎて「プルプルしてるー」と言われたことがあります(笑)


posted by ポンプアップマン at 16:48| Comment(0) | 筋トレ・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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